大阪市和らぎ治療室 なごみが腰痛治療・坐骨神経痛治療を行います｜腰の痛みや膝痛、しびれなどはお任せください。

膝の痛みの原因は、 運動や身体活動の過負荷は、膝関節に負担をかけ、痛みを引き起こすことがあります。特に、長時間の立ち仕事や重い物の持ち運び、激しい運動などが原因となります。

又、不適切な姿勢や身体のバランスの欠如は、膝に余分な負荷をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。  膝を支える筋肉群の弱さや不均衡は、膝の安定性を損ない、痛みを引き起こす事があります。 体重: 過体重や肥満は、膝関節に余分な負荷をかけ、膝の痛みを引き起こすリスクを高めることとなります。

その他に、膝周辺部の痛みのある個所を押し触ってみると、膝周りの筋肉であることが分かります。筋肉が硬く柔軟性がない。血液のめぐりが悪くなると筋肉は硬くなって痛みが出ます。

同様に腰の筋肉が硬い。硬くなった腰の筋肉は痛む。

硬くなった筋肉が血行不良を起こすため、「しびれ」が発生します。

筋肉を軟らかくして痛みのない生活になりましょう。