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手首の痛みの改善方法
- 2023/10/24
手首の痛む箇所に指先を軽く押し当てて
筋肉を伸縮させる。痛みのある所が痛すぎる場合は、少し離れた筋肉を軟らかくすること。やり続けず、2往復したら2秒以上休む2往復したら2秒以上休む。筋肉を軟らかくして改善していきましょう。緩消法25症状無料動画↓https://itami-nashi.com/3yzKPCP緩消法ベーシックプランhttps://itami-nashi.com/3e1G9gr紹介欄に「和らぎ治療室」と入力してください。マスタープログラムhttps://itami-nashi.com/3E1HXAA紹介欄に「和らぎ治療室」と入力してください。新大阪和らぎ治療室なごみhttp://www.yawaragi2020.net南大阪和らぎ整骨院なごみhttp://yawaragi2020.com